• QQ空间
  • 收藏

喂养方式决定你宝宝的健康

| 2021-04-29

   

   

 好的喂养方式给宝宝带来健康的身体,并将影响其一生。这需要爸妈不断努力才会有结果哦。

  宝宝身体的健康与否其实取决于爸妈一开始就确立的喂养方式,在这些方式中,有些是可取的,有些则对宝宝不利呢。

 

  养方式多方面确立

  喂养方式的确立一方面需要爸妈从各方面,包括亲朋好友、育儿书籍、杂志、网站等处获得相关的育儿知识,另一方面也需要爸妈在喂养宝宝的过程中不断树立信心、获得经验,同时,更需要在这过程中进行不断的调整呢。

  每个宝宝的特质、脾性不同,表现出来的行为会大相径庭,而由于爸妈的脾性也各不相同,所以在宝宝的喂养方式上总有各自的见地,但还是有一些基本原则需要遵守的。

  Y或N的喂养方式

  我们这里列出了一些喂养方式,爸妈看看你们是怎样做的吧。

  Y:一定要坚持下去的正确喂养方式

  1.饿了才喂

  要等宝宝有饿了的明确信息之后,才可以喂宝宝。如果爸妈认为到点了,该喂宝宝了,但是宝宝没有饿的迹象的话,一来宝宝没有继续吃的愿望,肯定会以不吸吮、用舌头推出食物及喂食用具、掉转头去、用手挡开、发声抗议等形式加以拒绝;二来,即使小宝宝当时没有拒绝的表示,但时间一长,宝宝肯定也会出现诸如积食等消化不良的症状,甚而影响宝宝的生长发育,那可是身体上的抗议呢。

 2.奶量保证

  保证奶量,让宝宝充分吸收营养。新生宝宝每天的哺乳次数可达十数次,随着月龄的增长、宝宝胃容量的扩大,喂入的奶量增多,宝宝胃肠道吸收消化食物的时间加长,宝宝每天的哺喂次数也逐渐减少,4~6个月的宝宝,添加辅食之前,每天哺喂的总量应保持在800~900毫升;1岁左右的宝宝每天的哺喂次数约在2~3次,总量也应保持在500~600毫升。而2岁以上的宝宝,仍应该坚持每天早晚各吃一次奶,每次200毫升。

  3.正餐食物

  宝宝每天的进餐时间应该规律,起码要保证一日两餐主食,甚至三餐。正餐食物应该既有米、面粮食,也要有蔬菜、鱼肉等。不要在吃正餐食物的时候,给宝宝喂食其他小零食,导致宝宝吃不完或吃不下正餐,从而影响胃口,让身体无法吸收到丰富的营养,进而让身体发育受影响。

  爸妈应该选择一些适合宝宝口味,又容易消化的食物给宝宝,自己做或选择市售的现成品均可。要保持食物的新鲜度。食物还要做得色、香、味俱佳,当然,爸妈自己也要吃得津津有味,让宝宝看着也想咂嘴巴,也想马上吃到呢。爸妈自己的食物也可以选择和宝宝的材料一样,但做法不同,否则宝宝看爸妈吃得那么香,就会只想吃爸妈碗里的呢。

  4.少吃不吃快餐

  快餐食物十分方便,而且口味越来越适应人们的需求。但是快餐食物的高油脂、高脂肪、高盐分和低维生素对身体健康却是没有好处的。

  宝宝,特别是小宝宝,应该少吃盐分,所以单从这一点上来讲,快餐食品就不适合宝宝食用。如果爸妈没时间给宝宝做美味可口的食物,选择一些专门给宝宝吃的食物吧,它们不同于快餐食物,没有对宝宝不利的成分,而且不缺少营养元素。

  5.独立吃食

  宝宝什么时候可以独自吃东西了?

  其实我们这里说的是让宝宝自己吃东西,既锻炼了宝宝牙床的发育,又培养了宝宝的独立性,而且还不会因此将爸妈自身的疾病传给宝宝。不要因为宝宝咬不动硬的肉食、嚼不烂长的蔬菜叶而越俎代庖,帮宝宝把食物捣碎弄烂之后再喂给他,而是要给宝宝创造一些条件,让他可以吃到这些食物。如辅食,就应该从细到粗、从软到硬,品种要从单一到多样,让宝宝循序渐进地锻炼咀嚼的能力,享受自己吃东西的快乐。

  N:千万不要犯的错误喂养方式

  喂零碎食物、不吃奶就作罢、吃小零食、油炸煎烤食物、嚼了再喂食,你的宝宝有其中的哪几项呢?

  1.喂零碎食物

  有些爸妈喜欢给宝宝喂零碎食物,就是宝宝如果这一顿只吃了半碗饭,但还没到下顿饭的时间,又想吃了,爸妈会再次给宝宝喂食,结果,宝宝就养成了每天要吃好多顿,每次只吃一点点食物的情况。宝宝的饮食习惯被改变,胃肠道整天都在消化食物,得不到休息,功能越来越弱。长此以往,宝宝的身体状况当然也不会好喽。

  2.不吃奶就作罢

  爸妈千万不要因为宝宝不吃奶而就此罢手,寻找一下原因吧,可能是宝宝不喜欢这个款式的奶嘴;或是还留恋妈妈的乳头、不适应用奶瓶吃奶;或是宝宝近期身体不适;或是因为其他食物吃多了,吃不下奶了;也有可能是宝宝不喜欢这种奶粉。

  换一个奶嘴乃至换一个奶瓶,逐渐训练宝宝适应奶瓶,耐心等宝宝身体恢复;吃奶和其他食物之间保持一定时间;换个奶粉品牌试一下……爸妈可采取的方式有很多呢。

  3.吃小零食

  很多爸妈喜欢给宝宝喂小零食,特别是带宝宝在花园、草地散步的时候,本来给宝宝一些小零食垫饥也无可厚非,但如果给宝宝的小零食是巧克力、牛奶糖、薯片、袋装的零食什么的,宝宝因为非常喜欢吃,常会吃个不停,影响了吃正餐食物的食欲。其结果就是导致宝宝的饮食习惯不规律,营养吸收不全,当然,渐渐地也会让宝宝的生长发育跟不上进程。

  爸妈要掌握给宝宝吃小零食的时机,比如要吃正餐了,就不要再给宝宝吃小零食了,最好在两餐主食之间,这样就不大会影响到宝宝的食欲。既然为零食,那么给宝宝吃的量也就不要太大,而且像巧克力等零食的热量非常大,很容易引起宝宝的饱腹感。当然,如果爸妈能做到少给或不给宝宝吃零食,那就更好了。

 4.油炸、煎烤食物

  爸妈有时会带宝宝直接去快餐店里吃快餐,有时也从超市、食品店里购进快餐原料进行加工制作,或是依照传统方法如油炸、煎烤等来烹饪新鲜食物。这样的方式或许会使食物很美味可口,但给宝宝带来的却是一些影响其终身的饮食习惯。由于吃惯了油炸、煎烤的食物,宝宝不喜欢清淡的食品,口味改变,身体虽然不一定会因为这样的偏食而发生营养不良(国外有人认为,宝宝常吃快餐食品并不一定会导致偏食,因为似乎可以从果汁中获取维生素),但肥胖症却有随之而来的危险,许多成人病也会出现在宝宝身上,油炸、煎烤食物也很容易致癌呢。而很多爱吃快餐的宝宝,对蔬菜、水果不屑一顾,即使吃了很多的鱼、肉、虾、蟹,但仍然营养不足呢。

  5.嚼了再喂食

  虽然爸妈从各种渠道了解了许多育儿知识,但很多时候,宝宝是由祖父辈抚养的,所以,喂养习惯当然也更多地由祖父辈来掌握。常看到老人将食物在自己的嘴里嚼嚼,再送到宝宝嘴里;也看到明明拿着的是自己的筷子,却夹着食物给宝宝吃。这样的喂食习惯,很容易把大人嘴里的细菌带到宝宝的口中,如果大人患有龋齿、胃病,那么宝宝也很容易由这个途径而得上龋齿和胃病呢。大人如果患有其他疾病,小宝宝肯定也会因此而受到牵连的。快快改变这样的喂养习惯吧。
 

       

   

2021-05-13
育儿经验 我国水性玩具涂料成未来发展趋势
  我国是一个人口大国同时也是一个消费大国,中国是世界玩具最大的生产国,我国的玩具生产和出口位居世界第一,全国有逾8000家玩具生产厂,大规模的玩具生产企业已有... <详情>
2021-05-13
育儿经验 女性过度节食或致不孕不育
很多女性朋友为了维持自己良好的身材,都会或多或少地控制食量来达到减肥纤细身姿的目的,往往有些还会造成过度节食,这样不仅对身体不利,还容易造成不孕不育。 在现代社... <详情>
2021-05-13
育儿经验 盘点娱乐圈中女星求子的招数
  娱乐圈中的女星嫁入豪门后,遇到的最大的问题无疑就是生子问题。由于无法生男孩,很多女星想到了各种招数,例如小S想通过精子分离术的方法促使自己产子,下面我们来盘... <详情>
2021-05-13
育儿经验 高龄孕妇也有怀孕优势
  似乎到处都在说高龄孕妇所面临的风险,下的很多年轻女性打乱了自己的怀孕计划而提前数年受孕。其实,凡事有利则有弊,高龄孕妇一样也有高龄孕妇的优势。   1、稳定... <详情>
2021-05-06
育儿经验 倒春寒来了?可别让宝宝的衣服脱得太早
    前两天的温暖小阳光是不是晒得你有点飘飘然?快20度的气温是不是让你有种已经进入暖春的恍惚?咳咳,妈妈们醒一醒,接下来的天气将如坐... <详情>
2021-05-06
育儿经验 我什么反应都没有,是不是没怀孕啊
患者性别:女患者年龄:21问题描述:如果我现在有了,会有什么反应吗,比如说想睡觉.恶心.脾气大.等,但是我什么反应都没有,是不是没怀孕啊 ... <详情>