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优生优育前的准备缺一不可

| 2021-04-08

夫妻都想生一个优质宝宝,不过这优生优育哪里那么简单,你光想想就可以了。这是要在前期做好准备工作。怀孕前要做哪些准备,才可以优生优育,小编这就来为父母做一个详细的介绍。让父母满足优生优育的愿望。怀孕前的准备有什么?


优生优育前的准备 缺一不可

1.了解自己的周期

专家认为,排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。

2.做孕前检查

在开始尝试之前,记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。专家建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何潜在的健康问题,都应该在怀孕之前使其得到控制。

3.性交之后立即躺下

你也许听过这样一种说法:性交之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议:性交之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。

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