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缓解早孕反应的一些小窍门

| 2021-03-31

怀孕了就必然会出现早孕反应,这一点是无可避免的。就让我们把它看做是成为母亲的代价吧。虽然我们不能从根本上杜绝早孕反应的出现,但是我们却可以通过一些小窍门让早孕反应不再那么难受,这样孕妇就会舒服很多,母婴健康自然也就更有保障了。闲话少说,看看下面这些缓解早孕反应的小窍门是否适合你吧。

姜汁粥:生姜50克,洗净切片捣碎取汁,与粳米50克一同煮粥,早晚服食。

甘蔗姜汁:用甘蔗榨汁,饮用时加入少许生姜汁,频饮。

藕桔糊:

原料:藕粉30克,桔子皮6克,米汤适量。

做法:将桔子皮用水煎煮成浓汁,加入米汤、藕粉调拌,加适量冰糖,稍煮一会儿就可食用。

鲜橙粥:

原料:新鲜橙子2个,粳米30克。

做法:洗净橙子,去皮取果肉,捣烂挤出汁,备用;粳米煮粥,吃粥时调入鲜橙汁。可代替主食。

早孕反应虽然可怕,但是要对付它却并不难,上面的几款美食就可以有效缓解早孕反应,而且既美味又营养,最适合准妈妈们食用了。当然,每个人早孕反应的强烈程度是有差异的,如果你的反应过于强烈最好还是能够尽早就医,以免给胎儿造成危险。

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