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怎样维护好你的孕前健康

| 2020-12-31

孕前健康和孕期的母婴健康向来都是息息相关的。所以要维护好孕期的母婴健康,首先就要维护好你的孕前健康。那么具体要怎样做呢?你需要科学的怀孕知识来帮忙,现在就来教你一些重要的事情,看看该怎样维护孕前健康。

好好避孕——保护好自己的孕资源

咨询医生选择适合自己的避孕方式,因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。专家说,钳刮子宫内膜,使子宫壁变薄,内膜越来越少,甚至因为刮宫过重,累及部分子宫膜的基底层,使受精卵很难着床。其次,堕胎术后易感染,引起妇科炎症,进而影响精子的活动力和生存时间,一样降低孕力。

拒绝经期性生活——不让身体在最脆弱的时候受伤

关于经期是否可以做爱的争论仍在进行中。但如果你很在意自己的孕力的话,就不要冒险。专家发现,经期生殖道黏膜处于损伤状态,如果做爱,就会为精子及其抗原进入血液,精子与免疫细胞接触大开方便之门,容易产生ASAb 抗体。一旦产生了这种抗体,就会让射入体内的精子凝集,失去活动力,也就无法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中,约有80%的人在血清检查中发现了ASAb 抗体。

减少阴道冲洗——过犹不及

专家认为,阴道冲洗不能太频繁进行,需要时可在医生的指导下使用。因为频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。调查发现,常用冲洗器具冲洗者,发生宫外孕的危险性是从来不做阴道冲洗者的3 ~ 4 倍。另外,阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以,患妇科炎症请及时就诊。

对于还没有要孩子打算的女性来说,保护自己的生育健康更为重要。首先就是要好好避孕,意外怀孕给女性生育带来的伤害是巨大的,经期性生活也是要坚决避免的。阴道冲洗也不要过于频繁,过于频繁反而会给生育健康带来不利影响。

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