• QQ空间
  • 收藏

三岁以下儿童的营养需求

| 2020-12-31

  您好,3岁前的婴幼儿对营养的需求是与其生理特点相关联的。婴儿刚一出生,就完全脱离了依赖母体吸取营养的寄生生活,转变为独立生活。这时孩子的身体十分孱弱,其一哭一动、呼吸、消化、血液循环、排泄以及等都需要从食物中吸取各种营养素,从中获得延续,维持生命所必需的热量。所以说,营养是婴儿赖以生存的物质基础。

  经医学研究表明,小儿每公斤体重营养素的需要量要比成人高。成人每公斤体重需要45千卡的热量,而1岁儿童每公斤体重需要100千卡,为成人的两倍多。成人每公斤体重需要1.2克蛋白质,3岁前婴幼儿却需要3.5克左右,近成人的3倍,从营养素的质量来看,儿童最需要优质蛋白质,依靠它来促进生长发育,增强身体的抵抗能力,所以说,婴幼儿需要的素必须质高量足。

  3岁前婴幼儿的消化系统尚处于发育阶段,消化的能力较弱,加之乳牙要在两岁多才长满20颗。咀嚼能力很差,所以他们对食物的适应能力也很差。食物过硬、吃得过多、过于油腻,过冷或过热,都不得可能导致恶心呕吐、腹泻等胃肠道疾病。因此,这一时期婴幼儿的营养应适应其消化系统的特点,选择适合儿童消化吸收、营养丰富的食物。制作一些儿童爱吃、易于消化吸收的食品,配合科学的喂养方法和良好的饮食习惯,才能使儿童从食物中摄取到充足的养分,保证他们的健康成长。

2021-01-15
宝宝起名 安贝儿安馨诚品秋冬产品陈列大赛(天津初赛)开始啦!
  安贝儿安馨诚品2016年秋冬产品陈列大赛 (天津赛区初赛)开始投票了!   关注安贝儿官方微信:安贝儿婴儿护肤回复:投票,即可进入投票总页面。&nbs... <详情>
2021-01-15
宝宝起名 经常饮用咖啡小心怀孕困难
  每天早上喝一杯咖啡当早餐既时尚又能够让人充满精神以便投入一天紧张繁忙的工作,可是,你知道么,如果你一直保持着这种习惯,可能会给怀孕造成困难。   20多岁... <详情>
2021-01-15
宝宝起名 家庭自制宝宝健康酸奶全攻略
  每天点心时刻给凯恩来100毫升酸奶已经成为习惯。许多妈妈看见后也询问如何自己在家为宝宝制作酸奶呢?通过这篇文章详细为大家介绍一下。  ·为何在... <详情>
2021-01-07
宝宝起名 乳业大佬杨文俊执掌的赛科星6.07亿收购华夏畜牧
  乳业低谷期,乳业大佬杨文俊执掌的赛科星抄底国内奶业,成为国内大牧场整合的重要推手。   出价6.07亿元,中国奶牛养殖第三大巨头和国内最大的奶牛繁育公... <详情>
2021-01-07
宝宝起名 为梦起航 共筑未来——Classic World2018新品发布会盛大开启
  2017年10月17日,Classic World(可来赛)新品发布会在上海浦东主题乐园万信酒店隆重举行。本次会议以“共筑未来”为主... <详情>
2021-01-07
宝宝起名 ·吃蛤蚧生男孩说法无依据
  有传闻说,台湾知名主持人小S,在顺利产下第二个女儿后,想再接再厉,生个儿子。为生男孩,小S正在寻找秘方,包括吃外貌类似壁虎的“蛤蚧”... <详情>